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美食攻略

吃肉预防青光眼

吃肉预防青光眼

青光眼是一种严重威胁人类视觉健康的眼病,在不可逆的失明原因中位居第一。青光眼患者以中年老人居多,在40岁以上人群中,20人中就有1人患有此病...全文

2019-01-02

注意了!这些主食的热量比你想象的高

注意了!这些主食的热量比你想象的高

  炒菜油容易看到,但被吸收到淀粉食物内部的脂肪往往看不到。尤其是还当主食来吃,一不小心就可能导致热量超标。  炒饭类 既然是炒就离不开油盐...全文

2019-01-02

参芪核桃汤补肺气

参芪核桃汤补肺气

主要功效:补肺气、止咳喘。推荐人群:肺气不足,咳嗽无力,虚寒的人群。材料:党参20g、北芪10g、核桃肉25g、瘦肉100g、生姜适量(1~...全文

2019-01-02

香脆坚果酥?好吃又好做

香脆坚果酥?好吃又好做

坚果酥文/图 广州日报全媒体记者钟宏连、黄紫玮想做花生酥、各式坚果酥,但熬糖浆却是一个技术活。有没有一种简单又易做的方法呢?当然有。今天教大...全文

2019-01-02

表面光滑蛋可能是陈蛋

表面光滑蛋可能是陈蛋

鸡蛋是我们均衡膳食的重要组成部分,小小的一个鸡蛋不仅提供较丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质,还富含卵磷脂、胆碱、类胡萝卜素、高密度脂蛋白等营...全文

2018-12-24

研究发现:餐前食用酸奶可缓解炎症和降低血压

研究发现:餐前食用酸奶可缓解炎症和降低血压

  据英国《每日邮报》5月14日报道,一项新的研究发现,餐前先食用酸奶作为开胃菜可以缓解炎症,降低血压以及增强肠道健康。  威斯康星大学麦迪...全文

2018-05-16

春季雨后春笋鲜

春季雨后春笋鲜

  春雨潇潇,万物滋润,山林里的竹笋纷纷破土而出,“尝鲜无不道春笋”,春笋是山中的珍品,是流传千年的中华美食,以肉质脆嫩、味道鲜香、营养丰富...全文

2018-05-07

冬天吃白菜能除烦生津

冬天吃白菜能除烦生津

  自古以来,人们就对白菜赞不绝口。大诗人苏东坡曾云:“白菘似羔豚,冒土出熊蹯”。竟将它与羔羊、乳猪和熊掌相媲美。在冬天,白菜是大众化的菜,...全文

2018-05-07

自制爽滑鲜奶冻

自制爽滑鲜奶冻

  今天和大家分享一款入门甜品,只需简单两步,小白都能一次成功的鲜奶冻,成就感满满哦。  材料准备:鲜奶油250毫升、牛奶250毫升、淡奶5...全文

2018-05-07

如何把辣椒炒肉炒出大师水平?

如何把辣椒炒肉炒出大师水平?

  吃多了熟悉的家乡菜式,偶尔您是不是也会对其他地方的菜品流口水?那好,咱们来学做八大菜系的经典家常菜吧,首先就从湘菜最具代表性的辣椒炒肉开...全文

2018-05-07

草莓宜冲洗不宜浸泡

草莓宜冲洗不宜浸泡

  时下,草莓大量上市,那鲜红欲滴的颜色、芬芳的气味令人馋涎欲滴。草莓具有清热去火、养肝明目的作用,春季人们肝火往往比较旺盛,吃点草莓可以起...全文

2018-05-07

中餐厅张亮宫保鸡丁的做法

中餐厅张亮宫保鸡丁的做法

  综艺节目《中餐厅》热播中,厨艺精湛的张亮在播出的节目中做了不少菜,其中有一道宫保鸡丁深得人们喜爱。中餐厅张亮宫保鸡丁的做法备受人们关注。...全文

2017-09-01

南京夫子庙小吃攻略

南京夫子庙小吃攻略

  南京夫子庙饮食文化源远流长,可以远溯到六朝时期,明清两朝尤盛,各派菜系和小吃争奇壮举胜,风味独具。那么你知道南京夫子庙小吃有哪些吗?不...全文

2017-06-14

春天到了,你吃“春”了吗?

春天到了,你吃“春”了吗?

天街小雨润如酥,草色遥看近却无。最是一年春好处,绝胜烟柳满皇都。一年一度的春天就要到来,春天是微冷但是却充满温情的季节,春天是适合恋爱适合养...全文

2017-02-28

藏匿在菜市场里的火锅店,这个冬天吃它就对了~

藏匿在菜市场里的火锅店,这个冬天吃它就对了~

  在厦门,从来都不缺各种高大上的饭馆,  反而是路边那些  既实惠又好吃的小馆儿  从来都不缺人气。  只求味道不求环境,  这大概就是...全文

2017-01-07

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